醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  全身關(guān)節(jié)疼痛可能由過(guò)度勞損、寒冷刺激、骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素引起，可通過(guò)休息保暖、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療等方式緩解癥狀。

  1、過(guò)度勞損

  長(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶勞損。建議減少負(fù)重活動(dòng)，局部熱敷緩解疼痛，急性期可使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物。

  2、寒冷刺激

  低溫環(huán)境會(huì)使關(guān)節(jié)滑液黏稠度增加，誘發(fā)疼痛反應(yīng)。需加強(qiáng)關(guān)節(jié)保暖，穿戴護(hù)膝護(hù)肘等防護(hù)器具，慢性疼痛可考慮使用塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片、艾瑞昔布片等抗炎藥物。

  3、骨質(zhì)疏松

  骨量減少會(huì)造成關(guān)節(jié)承重能力下降，多發(fā)于絕經(jīng)后女性和老年人。需補(bǔ)充鈣劑與維生素D，疼痛明顯時(shí)可聯(lián)合阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液、雷洛昔芬片等抗骨質(zhì)疏松藥物。

  4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

  自身免疫異常導(dǎo)致滑膜炎性病變，晨僵和對(duì)稱性疼痛是典型表現(xiàn)。確診后需長(zhǎng)期使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

  日常需保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D含量高的食物，疼痛持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善檢查。