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小腿皮膚干燥可通過(guò)加強保濕、調整洗浴習慣、改善飲食、藥物治療等方式緩解。干燥通常由環(huán)境干燥、過(guò)度清潔、營(yíng)養缺乏、皮膚疾病等原因引起。
1、加強保濕每日涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺的潤膚乳，沐浴后3分鐘內使用效果最佳。避免使用含酒精的護膚品。
2、調整洗浴習慣水溫不超過(guò)40℃，減少沐浴露使用頻率。選擇無(wú)皂基清潔產(chǎn)品，洗澡時(shí)間控制在10分鐘內。
3、改善飲食增加富含維生素A、維生素E的食物攝入，如胡蘿卜、堅果。每日飲水不少于1500毫升。
4、藥物治療頑固性干燥可能與特應性皮炎、魚(yú)鱗病有關(guān)，表現為脫屑伴瘙癢?？勺襻t囑使用他克莫司軟膏、水楊酸軟膏、糖皮質(zhì)激素乳膏。
避免頻繁抓撓，冬季可使用加濕器維持室內濕度。若出現皮膚皸裂、滲液需及時(shí)就醫。
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