醫(yī)生回答(1)

• 申家泉

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  五歲孩子近視眼可通過(guò)佩戴眼鏡、戶外活動(dòng)、減少近距離用眼、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式干預(yù)。近視通常由遺傳因素、用眼環(huán)境不良、眼軸發(fā)育異常、缺乏維生素D等原因引起。

  1、佩戴眼鏡

  驗(yàn)光后選擇合適度數(shù)的框架眼鏡矯正視力，防止近視加深。避免未經(jīng)專業(yè)驗(yàn)光直接購(gòu)買成品眼鏡。

  2、戶外活動(dòng)

  每日保證2小時(shí)以上自然光暴露，陽(yáng)光下瞳孔縮小可減少周邊離焦現(xiàn)象，延緩眼軸增長(zhǎng)。建議家長(zhǎng)帶孩子進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)。

  3、減少近距離用眼

  控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間不超過(guò)20分鐘/次，閱讀保持30厘米距離。家長(zhǎng)需每30分鐘引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)眺6米外景物20秒。

  4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

  適量增加胡蘿卜、藍(lán)莓、深海魚(yú)等富含維生素A和DHA的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用葉黃素酯、維生素D3等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

  建立屈光發(fā)育檔案定期復(fù)查，6歲以下兒童每3-6個(gè)月進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，監(jiān)測(cè)眼軸變化情況。