醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  慢性肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱炎一般需要4-6周恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到病情嚴(yán)重程度、治療方案、日常護(hù)理、個(gè)體差異等多種因素的影響。

  1、病情程度

  輕度炎癥可能3-4周緩解，反復(fù)發(fā)作或伴隨肩袖損傷者需8周以上。急性期需制動(dòng)休息，慢性期建議熱敷或超聲波治療。

  2、治療方式

  藥物聯(lián)合物理治療效果更佳。非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，局部注射糖皮質(zhì)激素適用于頑固病例。

  3、康復(fù)訓(xùn)練

  急性期后應(yīng)逐步進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、肩關(guān)節(jié)拉伸。錯(cuò)誤訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)性抗阻練習(xí)。

  4、基礎(chǔ)疾病

  糖尿病或免疫疾病患者愈合較慢。需控制原發(fā)病，合并肩峰撞擊綜合征者可能需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理。

  恢復(fù)期間避免提重物及過頭動(dòng)作，可冰敷疼痛部位，建議補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復(fù)。