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系統性紅斑狼瘡患者飲食需均衡營(yíng)養，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、低鹽低脂食物，避免光敏感食物，可遵醫囑補充維生素D和鈣。
1、優(yōu)質(zhì)蛋白選擇魚(yú)類(lèi)、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，有助于維持肌肉健康，避免紅肉過(guò)量攝入可能引發(fā)的炎癥反應。
2、低鹽飲食限制鈉鹽攝入可減輕水腫癥狀，每日食鹽量不超過(guò)5克，避免腌制食品及加工食品。
3、避免光敏感芹菜、無(wú)花果等光敏感食物可能加重皮疹，紫外線(xiàn)敏感者應減少食用此類(lèi)食物。
4、營(yíng)養補充長(cháng)期使用糖皮質(zhì)激素者需補充鈣和維生素D，預防骨質(zhì)疏松，具體劑量需遵醫囑。
建議保持規律作息，適度運動(dòng)增強體質(zhì)，嚴格遵醫囑用藥并定期復查血常規和尿常規。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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