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老年人便秘吃什么菜好
來(lái)源:博禾知道
10人閱讀
問(wèn)題描述:老年人便秘吃什么菜好
醫生回答(1)
吳東海
主任醫師
中日友好醫院
指導意見(jiàn):老人便秘可以多吃富含纖維素的蔬菜,比如芹菜、韭菜、大白菜以及各種豆制品。很多蔬菜類(lèi)都含有豐富的纖維素,纖維素能夠吸收水分,大便中含有纖維素比較多就能夠使大便保持濕潤度,避免大便在腸道內過(guò)度干燥,而且纖維素還能夠促進(jìn)的腸道的蠕動(dòng),能夠減輕老年患者便秘的癥狀。老人有便秘要多吃富含纖維素的食物,癥狀明顯的患者可以適當服用藥物治療,同時(shí)生活中還要注意多飲水,增加體內的水分,有助于便秘的改善。
老年人便秘
便秘吃什么
老年人
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