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腰椎間盤(pán)突出患者睡覺(jué)時(shí)腰下墊軟枕有助于緩解癥狀,具體需根據睡姿選擇不同支撐方式。
1、仰臥位仰臥時(shí)在腰部下方墊5-10厘米厚軟枕,保持腰椎生理曲度,減輕椎間盤(pán)壓力。
2、側臥位側臥時(shí)雙膝間夾枕保持骨盆中立位,腰部可放置薄枕填補腰側空隙。
3、材質(zhì)選擇選用記憶棉或乳膠材質(zhì)支撐墊,避免過(guò)硬導致局部壓迫或過(guò)軟失去支撐效果。
4、注意事項急性發(fā)作期需嚴格臥床時(shí),應在醫生指導下使用醫用腰墊進(jìn)行體位管理。
睡眠時(shí)保持脊柱自然排列是關(guān)鍵,可配合熱敷、低頻脈沖等物理療法緩解晨起僵硬感,長(cháng)期癥狀無(wú)改善需及時(shí)復查影像學(xué)。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應,那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重,影響正常生活仍然很重要,需要及時(shí)調理治療。
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