指導意見(jiàn)：注意事項:日常生活中還要少吃辛辣食物，盡量清淡飲食，同時(shí)，生活以及飲食習慣都應該規律，避免熬夜，改善長(cháng)痘痘的問(wèn)題。建議:如果是內分泌失調導致經(jīng)常長(cháng)痘痘，首先應調節體內內分泌問(wèn)題，可通過(guò)口服中藥調理。內分泌失調臉上是會(huì )長(cháng)痘痘的，從飲食上著(zhù)手，清淡為主，多吃水果，蔬菜，高蛋白類(lèi)的食物，油膩和刺激性的食物要少吃，同時(shí)要給身體補充水分，保證充足的睡眠，保持良好的心情狀態(tài)，要養成良好的規律作息，適當的進(jìn)行運動(dòng)。因為已經(jīng)知道是內分泌十天導致的痘痘，所以主要的治療措施就是進(jìn)行內分泌的調節。最簡(jiǎn)單的方式就是不熬夜，生活規律，平時(shí)多運動(dòng)，多喝水等。