指導(dǎo)意見(jiàn)："三高"人群平時(shí)更應(yīng)該適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)，例如快步走、慢跑、太極拳等運(yùn)動(dòng)都是對(duì)身體有益處的，可增強(qiáng)心腦血管的功能、改善供血，防治高血壓、有利于降低血糖、血脂。另外，家中如果有"三高"的老年人，要多帶他們?nèi)ンw檢，進(jìn)行血壓、血脂與血糖的檢查與監(jiān)測(cè)，如有增高，應(yīng)在生活調(diào)理的基礎(chǔ)上，適當(dāng)加用藥物治療。