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月經(jīng)來(lái)之前肚子脹可能與激素波動(dòng)、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內膜異位癥等因素有關(guān)。
1. 激素波動(dòng)：黃體期孕激素水平升高導致水鈉潴留，可通過(guò)低鹽飲食和適量運動(dòng)緩解，無(wú)須特殊用藥。
2. 前列腺素增加：子宮內膜分泌前列腺素刺激子宮收縮，可能伴隨下腹墜痛，可遵醫囑使用布洛芬、萘普生或對乙酰氨基酚緩解。
3. 胃腸功能紊亂：激素變化影響腸道蠕動(dòng)，表現為腹脹便秘，建議少量多餐并補充膳食纖維，嚴重時(shí)可使用乳果糖或雙歧桿菌制劑。
4. 子宮內膜異位癥：病灶刺激盆腔引發(fā)持續性脹痛，常伴有經(jīng)量增多，需通過(guò)腹腔鏡確診，可選用地諾孕素或促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑治療。
經(jīng)期前建議避免高脂飲食，適當熱敷腹部，若脹痛持續加重或出現非經(jīng)期出血應及時(shí)婦科就診。
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