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血糖高的孕婦可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、血糖監測、胰島素治療等方式控制。
1、飲食調節減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量，分餐制每日5-6次少量進(jìn)食。
2、運動(dòng)干預每天進(jìn)行30分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，運動(dòng)前后監測血糖，避免空腹或注射胰島素后立即運動(dòng)。
3、血糖監測每日空腹及餐后2小時(shí)監測指尖血糖，記錄血糖波動(dòng)情況，根據血糖值調整飲食和運動(dòng)計劃。
4、胰島素治療當飲食運動(dòng)控制不佳時(shí)，醫生可能建議使用胰島素如門(mén)冬胰島素、地特胰島素，需嚴格遵醫囑調整劑量。
建議定期產(chǎn)檢監測胎兒發(fā)育情況，保持充足睡眠，避免情緒波動(dòng)，出現頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補充碳水化合物。
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