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膝蓋發(fā)涼可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。
1、熱敷理療每日用40℃左右熱毛巾敷膝蓋15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。適合受寒或勞損導致的膝蓋發(fā)涼。
2、藥物治療可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊改善微循環(huán)，氨基葡萄糖營(yíng)養軟骨，或漢防己甲素片祛風(fēng)除濕。
3、中醫調理艾灸關(guān)元穴、足三里穴可溫陽(yáng)散寒，配合當歸生姜羊肉湯食療效果更佳。
4、手術(shù)治療嚴重膝關(guān)節病變如滑膜炎需關(guān)節腔清理術(shù)，半月板損傷需微創(chuàng )修復術(shù)。
注意膝蓋保暖，避免久跪久蹲，可進(jìn)行直腿抬高鍛煉增強股四頭肌力量。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥，做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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