指導意見(jiàn)：肥胖癥患者必須要忌口，這里的忌口，也就是要限制飲食的攝入，主要是限制高熱量、高脂肪、高碳水化合物的食物，比如:各種飲料、油炸食品、火鍋、堅果等。另外，在忌口的同時(shí)，還需配合改善生活方式，加強運動(dòng)，包括養成良好規律的作息習慣，避免熬夜;加強體育鍛煉，制定長(cháng)期的運動(dòng)計劃，比如跑步、健身、游泳等。堅持做到以上幾點(diǎn)，才有利于肥胖癥的治療，才有利于避免因肥胖癥而引起的代謝綜合征，比如糖尿病、高血壓病、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、高脂血癥等。