醫生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  乳腺增生可能由內分泌失調、精神壓力、不良生活習慣、乳腺組織對激素異常敏感等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、中醫調理、定期復查等方式干預。

  1、內分泌失調

  雌激素與孕激素比例失衡可能導致乳腺導管擴張，表現為月經(jīng)前乳房脹痛。建議保持規律作息，減少高脂肪食物攝入。

  2、精神壓力

  長(cháng)期焦慮緊張會(huì )干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，加重乳腺充血?？赏ㄟ^(guò)冥想、有氧運動(dòng)緩解壓力，必要時(shí)使用谷維素片。

  3、不良生活習慣

  熬夜、飲酒、咖啡因過(guò)量攝入會(huì )加重肝臟代謝負擔，影響雌激素滅活。需戒除煙酒，每日保證7小時(shí)睡眠。

  4、激素異常敏感

  乳腺組織對正常水平激素反應過(guò)度，可能與乳腺受體表達異常有關(guān)?？勺襻t囑使用乳癖消片、逍遙丸或三苯氧胺等藥物調節。

  建議每月乳房自檢，選擇無(wú)鋼圈文胸，適量食用十字花科蔬菜幫助雌激素代謝，40歲以上女性每年進(jìn)行乳腺超聲檢查。