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女人補充膠原蛋白吃什么最好
來(lái)源:博禾知道
11人閱讀
問(wèn)題描述:女人補充膠原蛋白吃什么最好
醫生回答(1)
張國喜
副主任醫師
北京大學(xué)人民醫院
指導意見(jiàn):女人補充膠原蛋白,推薦食用豬爪、魚(yú)肉、蝦、瘦肉及牛肉等富含膠原蛋白的食物。食物補充膠原蛋白效果較慢,尤其是對吸收能力較差的人。建議可考慮通過(guò)正規醫院注射膠原蛋白,能迅速改善膚質(zhì),讓細胞豐滿(mǎn),皮膚緊致。
膠原蛋白
女人
蛋白
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