醫(yī)生回答(1)

• 公衍民

  主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  高齡產(chǎn)婦懷孕后需要重點(diǎn)關(guān)注孕期檢查、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、并發(fā)癥預(yù)防和生活方式調(diào)整，主要涉及定期產(chǎn)檢、均衡膳食、控制基礎(chǔ)疾病和適度運(yùn)動(dòng)等方面。

  1、孕期檢查

  建議增加產(chǎn)檢頻率，孕早期完成NT檢查和血清學(xué)篩查，孕中期需進(jìn)行無(wú)創(chuàng)DNA或羊水穿刺等染色體異常篩查，孕晚期密切監(jiān)測(cè)胎心胎動(dòng)。

  2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

  每日補(bǔ)充葉酸至少0.4mg至孕12周，孕中期起增加鐵劑和鈣劑攝入，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，控制碳水化合物攝入量。

  3、并發(fā)癥預(yù)防

  重點(diǎn)監(jiān)測(cè)妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病，血壓應(yīng)控制在140/90mmHg以下，空腹血糖值建議維持在3.3-5.3mmol/L。

  4、生活方式

  避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，每日保證7-8小時(shí)睡眠，保持會(huì)陰清潔預(yù)防感染，戒除煙酒并減少咖啡因攝入。

  建議高齡孕婦每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步或孕婦瑜伽，保持心情愉悅并及時(shí)向醫(yī)生反饋異常癥狀。