指導意見(jiàn)：生理性腿酸疼無(wú)力，如長(cháng)時(shí)間運動(dòng)，爬山或走路多，均會(huì )酸痛，此種生理性酸痛是由于乳酸堆積導致，休息則可較快緩解。針對下肢酸沉的癥狀，中醫認為有兩個(gè)方面原因，為腎虛或血脈不通，可通過(guò)中藥或針灸等方法，溫補腎陽(yáng)、溫補腎氣、活血化瘀，均可改善癥狀。病理性長(cháng)期慢性的下肢酸痛，則需查明病因，此種酸痛可能是由于腰椎因素導致，也可能由于下肢肌肉筋膜的炎癥，或是由于下肢動(dòng)脈粥樣硬化，導致供血不佳。