來源：博禾知道
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尿頻尿急可通過調整飲水習慣、膀胱訓練、藥物治療、病因治療等方式改善。尿頻尿急通常由飲水過量、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、調整飲水習慣減少咖啡因及酒精攝入，控制晚間飲水量，每日飲水量保持在1500-2000毫升，避免短時間內大量飲水刺激膀胱。
2、膀胱訓練通過延遲排尿逐漸延長排尿間隔時間，配合盆底肌鍛煉增強膀胱控制力，記錄排尿日記評估改善情況。
3、藥物治療膀胱過度活動癥可使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等M受體拮抗劑；尿路感染需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、病因治療前列腺增生可能與雄激素水平異常、細胞增殖失衡有關，表現(xiàn)為夜尿增多、尿流變細，可采用坦索羅辛或5α還原酶抑制劑；糖尿病導致的滲透性利尿需控制血糖。
出現(xiàn)發(fā)熱、血尿、腰腹痛等癥狀需及時就醫(yī)，日常避免憋尿，注意會陰清潔，適量補充南瓜籽、蔓越莓等有益泌尿系統(tǒng)的食物。
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