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血糖值達到9.8 mmol/L可通過(guò)生活方式調整、口服降糖藥、胰島素治療及并發(fā)癥篩查等方式干預。
1、生活方式調整減少精制碳水攝入,每日主食替換為三分之一全谷物,配合餐后30分鐘快走或太極拳等有氧運動(dòng)。
2、口服降糖藥二甲雙胍可改善胰島素抵抗,格列美脲促進(jìn)胰島素分泌,阿卡波糖延緩碳水吸收,需遵醫囑選擇。
3、胰島素治療基礎胰島素如甘精胰島素控制空腹血糖,餐時(shí)胰島素如門(mén)冬胰島素應對餐后峰值,適用于胰島功能衰竭者。
4、并發(fā)癥篩查需檢查糖化血紅蛋白評估長(cháng)期控制,眼底檢查排查視網(wǎng)膜病變,尿微量白蛋白監測腎臟損傷。
建議每日監測空腹及餐后血糖,選擇西藍花、燕麥等低GI食物,避免空腹運動(dòng)并隨身攜帶糖果應急。
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