醫生回答(1)

• 李婷婷

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  發(fā)燒寒冷時(shí)一般可以蓋被子，但需避免過(guò)度保暖導致體溫進(jìn)一步升高。發(fā)熱時(shí)機體通過(guò)寒戰產(chǎn)熱，適當保暖有助于緩解不適，但若出現高熱或大量出汗則需減少覆蓋。

  發(fā)熱初期常伴隨畏寒、寒戰，此時(shí)加蓋薄被可幫助維持體溫平衡。選擇透氣性好的棉質(zhì)被褥，避免使用電熱毯或厚重羽絨被。監測體溫變化，每1-2小時(shí)測量一次，當體溫超過(guò)38.5℃時(shí)應減少覆蓋物。保持室內溫度在20-24℃，濕度50%-60%，適當補充溫水或淡鹽水，每日飲水量保持在2000毫升以上。

  持續高熱超過(guò)39℃或伴隨意識模糊、抽搐時(shí)，需立即就醫。嬰幼兒、老年人及慢性病患者發(fā)熱時(shí)，應避免使用酒精擦浴等物理降溫方法。發(fā)熱期間穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物，出汗后及時(shí)更換。飲食以清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)為主，如米湯、藕粉、蔬菜粥等，避免高蛋白高脂肪食物加重代謝負擔。

  若發(fā)熱超過(guò)3天無(wú)緩解，或出現皮疹、關(guān)節痛、呼吸困難等癥狀，需完善血常規、C反應蛋白等檢查。退熱藥物使用需遵醫囑，避免多種退熱藥混用?；謴推谌砸⒁獗Ｅ篮?，逐步增加活動(dòng)量，保證充足睡眠有助于免疫力恢復。