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排卵期同房容易懷孕的時(shí)間通常在排卵日前1-2天及排卵日當天，受孕概率較高的關(guān)鍵因素包括排卵監測、精子存活時(shí)間、卵子活性以及激素水平變化。
1、排卵監測通過(guò)基礎體溫法或排卵試紙監測，排卵前24-48小時(shí)黃體生成素達到峰值，此時(shí)同房可提高受孕概率。
2、精子存活時(shí)間精子在女性生殖道可存活2-3天，排卵前1-2天同房可確保精子提前到達輸卵管等待卵子。
3、卵子活性卵子排出后僅能存活12-24小時(shí)，排卵日當天同房可最大限度保證精卵結合時(shí)效性。
4、激素變化雌激素上升促使宮頸黏液變稀薄，排卵期分泌物增多有助于精子穿透，此時(shí)同房受孕概率提升。
建議結合月經(jīng)周期推算排卵期，避免過(guò)度緊張，保持規律作息和均衡營(yíng)養有助于提高生育能力。
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