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月經(jīng)失調可能導致月經(jīng)不來(lái)，常見(jiàn)表現包括月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異?；蜷]經(jīng)，通常由多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、精神壓力過(guò)大、過(guò)度節食等因素引起。
1、精神壓力長(cháng)期焦慮或情緒波動(dòng)會(huì )干擾下丘腦功能，導致促性腺激素分泌異常，可能表現為月經(jīng)延遲或停經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、規律作息緩解，不建議自行服藥干預。
2、過(guò)度節食短期內體重下降過(guò)快會(huì )使體脂率低于臨界值，影響雌激素合成，常見(jiàn)于過(guò)度減肥人群。需逐步恢復均衡飲食，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
3、多囊卵巢可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，典型表現為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡和多毛?？勺襻t囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片、二甲雙胍等藥物調節激素水平。
4、甲狀腺疾病甲亢或甲減會(huì )擾亂促甲狀腺激素與性激素的平衡，常伴隨心悸、怕冷等癥狀。需檢查甲狀腺功能，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等。
日常保持適度運動(dòng)習慣，避免極端節食，突發(fā)閉經(jīng)超過(guò)3個(gè)月或伴隨嚴重癥狀時(shí)應及時(shí)就醫檢查。
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