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孩子睡覺(jué)總打呼??赡芘c腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、肥胖、睡姿不當等因素有關(guān)。
1、腺樣體肥大腺樣體肥大會(huì )阻塞鼻咽部氣道,導致睡眠時(shí)氣流通過(guò)受阻引發(fā)鼾聲,可能伴隨張口呼吸或睡眠呼吸暫停,需耳鼻喉科評估是否需手術(shù)切除。
2、過(guò)敏性鼻炎鼻腔黏膜腫脹會(huì )減少通氣空間,孩子可能出現鼻塞、揉鼻動(dòng)作,可通過(guò)抗組胺藥如氯雷他定或鼻用激素緩解癥狀。
3、肥胖因素頸部脂肪堆積會(huì )壓迫氣道,建議調整飲食結構并增加運動(dòng)量,體重下降后打鼾癥狀可能自行改善。
4、睡姿影響仰臥位時(shí)舌根后墜易致氣道狹窄,可嘗試側臥睡眠或使用透氣型枕頭,若持續存在需排查其他病因。
建議家長(cháng)記錄孩子打鼾頻率和伴隨癥狀,避免睡前過(guò)度進(jìn)食,定期進(jìn)行兒童保健體檢。
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