指導意見(jiàn)：根據您的描述，氣血不足，腦神失養，很容易失眠多夢(mèng)，心悸，疲勞，乏力等，建議患者聯(lián)合一些益氣養血安神的的中藥來(lái)調理，平時(shí)可以選擇服用桂圓百合大棗粥。建議您平時(shí)注意調整自己不良的生活作息，不要熬夜，可適當服用一些營(yíng)養神經(jīng)的藥物來(lái)調理，幫助改善植物神經(jīng)功能。睡覺(jué)前不要喝酒，不要飲濃茶或者喝咖啡，可以適當多進(jìn)食補血的食物，積極運動(dòng)，提升體質(zhì)。