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亞急性甲狀腺炎患者可以適量吃雞蛋。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂等營(yíng)養素，有助于炎癥恢復，但需避免過(guò)量攝入蛋黃以免影響甲狀腺功能。
1、優(yōu)質(zhì)蛋白雞蛋清含易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，可幫助修復甲狀腺組織損傷，建議每日攝入1-2個(gè)全蛋。
2、卵磷脂蛋黃中的卵磷脂能調節免疫功能，減輕甲狀腺炎癥反應，合并高脂血癥者需控制蛋黃攝入量。
3、微量元素雞蛋含硒、鋅等微量元素，參與甲狀腺激素合成代謝，對亞急性甲狀腺炎恢復具有輔助作用。
4、注意事項避免油炸或煎蛋等高油脂烹飪方式，推薦水煮蛋、蒸蛋羹等低脂做法，合并甲狀腺功能異常需遵醫囑調整飲食。
建議同時(shí)搭配新鮮蔬菜水果補充維生素，避免攝入海帶紫菜等高碘食物，定期復查甲狀腺功能指標。
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