來源：博禾知道
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孕36周屬于妊娠晚期，需重點關(guān)注胎動監(jiān)測、產(chǎn)前檢查、身體異常信號識別及分娩準備四大事項。
1、胎動監(jiān)測每日定時記錄胎動次數(shù)和強度，胎動明顯減少或消失需立即就醫(yī)?？墒褂锰バ膬x輔助監(jiān)測，但避免過度依賴儀器。
2、產(chǎn)前檢查按醫(yī)囑完成胎心監(jiān)護、B超和尿常規(guī)檢查，重點關(guān)注胎位、羊水量及胎盤成熟度。妊娠期高血壓或糖尿患者需增加檢查頻次。
3、異常識別出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陰道流血、破水或持續(xù)頭痛需急診處理。雙胎妊娠或瘢痕子宮孕婦需特別警惕先兆早產(chǎn)征兆。
4、分娩準備準備好待產(chǎn)包和證件，提前確認分娩醫(yī)院路線。練習拉瑪澤呼吸法，了解無痛分娩等產(chǎn)科干預(yù)措施的選擇指征。
保持適度散步等低強度運動，攝入富含鐵和鈣的食物，睡眠時采用左側(cè)臥位改善胎盤供血，避免長時間站立或乘坐顛簸交通工具。
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