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早上起來(lái)手指關(guān)節疼可能由過(guò)度勞累、受涼、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物、理療等方式緩解。
1、過(guò)度勞累手指長(cháng)時(shí)間重復動(dòng)作或用力過(guò)度可能導致關(guān)節周?chē)浗M織勞損，表現為晨起僵硬疼痛。建議減少手指重復性活動(dòng)，適當按摩放松肌肉。
2、受涼夜間手指暴露在低溫環(huán)境中可能引發(fā)血管收縮和局部血液循環(huán)障礙。注意保暖，睡前可用溫水浸泡雙手促進(jìn)血液循環(huán)。
3、骨關(guān)節炎可能與關(guān)節軟骨退行性變、肥胖等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節腫大、活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。
4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān)，特征為對稱(chēng)性關(guān)節腫痛和晨僵超過(guò)1小時(shí)。需在風(fēng)濕免疫科醫生指導下使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等藥物。
日?？蛇m當補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)，避免高嘌呤飲食，癥狀持續加重需及時(shí)就醫完善類(lèi)風(fēng)濕因子等檢查。
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