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女性乳腺增生疼痛可通過(guò)熱敷按摩、調整內衣、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。乳腺增生疼痛通常由激素波動(dòng)、精神壓力、乳腺結構異常、乳腺囊腫等原因引起。
1、熱敷按摩每日用溫熱毛巾敷于乳房，配合輕柔打圈按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免用力擠壓或高溫燙傷皮膚。
2、調整內衣選擇無(wú)鋼圈、純棉透氣的支撐型內衣，減少對乳房的壓迫。夜間睡眠時(shí)可解除內衣束縛，建議每月進(jìn)行乳房自檢。
3、藥物治療可能與雌激素水平失衡、黃體功能不足有關(guān)，通常表現為周期性脹痛、結節感?？勺襻t囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調節內分泌。
4、手術(shù)干預可能與乳腺導管擴張、大型囊腫形成有關(guān)，通常表現為持續劇痛、明顯腫塊。需通過(guò)微創(chuàng )旋切術(shù)或開(kāi)放手術(shù)切除病變組織，術(shù)后需病理檢查排除惡變。
日常建議保持規律作息，限制咖啡因攝入，每月月經(jīng)后一周進(jìn)行乳房自檢，若出現乳頭溢液或腫塊快速增大應及時(shí)就醫。
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