醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  來月經(jīng)時感覺寒冷可能由激素波動、盆腔血液循環(huán)減少、氣血不足、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過保暖措施、熱敷、飲食調(diào)理、藥物治療等方式緩解。

  1、激素波動

  月經(jīng)期孕激素水平下降可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導致畏寒。建議穿著保暖衣物避免受涼，可飲用姜棗茶幫助驅(qū)寒。

  2、盆腔充血

  月經(jīng)期盆腔血管擴張導致體表供血減少，可能引發(fā)手足冰涼。采用熱水袋熱敷腹部有助于促進局部血液循環(huán)。

  3、氣血不足

  失血可能引發(fā)暫時性貧血狀態(tài)，中醫(yī)認為是氣血虛弱的表現(xiàn)?？蛇m量食用紅棗、動物肝臟等富含鐵元素的食物。

  4、疾病因素

  可能與子宮腺肌癥、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，通常伴有痛經(jīng)加劇、乏力等癥狀。需遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、左甲狀腺素鈉片等藥物。

  經(jīng)期注意避免生冷飲食，適當進行輕柔運動促進血液循環(huán)，若持續(xù)嚴重發(fā)冷或伴隨其他異常癥狀建議婦科就診。