指導意見(jiàn)：根據您的提問(wèn)，薏米赤小豆芡實(shí)茯苓一起服用具有除濕，清熱解毒、健脾開(kāi)胃等功效。紅豆，補血、健脾胃。薏米，去濕除風(fēng)、健脾胃。芡實(shí)，益腎固精，補脾止瀉。茯苓，利水滲濕，健脾寧心。所以，這幾味食材藥材一同煲湯，除濕利水、健脾開(kāi)胃的功效將更顯著(zhù)。雖然這幾種食物一起服用有很好的功效，但是不能服用過(guò)多，如果一周兩次以上，效果更好，建議你先用水泡半個(gè)小時(shí)，然后在煮，有紅豆可以不用赤小豆功效差不多，大火煮開(kāi)后溫火熬大概半個(gè)小時(shí)就可以。