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牙齒拋光一般建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次，實(shí)際頻率受到牙結石沉積速度、口腔衛生習慣、飲食習慣、牙齒敏感程度等因素影響。
1、牙結石沉積速度牙結石形成較快者需縮短拋光間隔，可通過(guò)定期洗牙減少沉積，伴有牙齦出血時(shí)需配合齦下刮治。
2、口腔衛生習慣正確使用牙線(xiàn)及巴氏刷牙法可延長(cháng)拋光周期，錯誤清潔方式可能導致牙面劃痕需提前拋光。
3、飲食習慣常攝入咖啡、茶等色素飲食者建議每年拋光兩次，吸煙者需增加至每季度一次專(zhuān)業(yè)清潔。
4、牙齒敏感程度牙釉質(zhì)較薄者拋光間隔應超過(guò)12個(gè)月，使用抗敏感牙膏可減輕拋光后短暫酸軟癥狀。
日常使用含氟牙膏維護牙釉質(zhì)，拋光后24小時(shí)內避免進(jìn)食染色食物，出現持續敏感需及時(shí)復診。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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