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哺乳期乳腺增生疼痛可通過(guò)熱敷按摩、調整哺乳姿勢、藥物治療、就醫引流等方式緩解，通常由乳汁淤積、細菌感染、激素波動(dòng)、導管阻塞等原因引起。
1、熱敷按摩用40℃左右溫毛巾熱敷乳房10分鐘，配合從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩，有助于促進(jìn)乳汁排出。每日重復進(jìn)行3-4次，注意避開(kāi)紅腫區域。
2、調整哺乳姿勢采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢，確保嬰兒正確含接乳頭。哺乳時(shí)先排空疼痛側乳房，哺乳后冷敷減輕腫脹。
3、藥物治療可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，蒲公英顆粒減輕乳腺炎癥，頭孢克洛分散片控制細菌感染。需在醫生指導下選擇不影響哺乳的藥物。
4、就醫引流若形成膿腫需及時(shí)就醫，醫生可能采用穿刺抽膿或切開(kāi)引流術(shù)。伴隨發(fā)熱、局部皮膚發(fā)紫等癥狀時(shí)提示需緊急處理。
哺乳期間應穿戴無(wú)鋼圈哺乳文胸，避免擠壓乳房。飲食宜清淡，限制高脂肪食物攝入，每日飲水不少于2000毫升。
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