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口干口苦可能由飲水不足、飲食刺激、胃腸功能紊亂、肝膽疾病等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療等方式緩解。
1、飲水不足日常水分攝入不足導致唾液分泌減少，口腔黏膜干燥引發(fā)口苦。建議每日少量多次飲用溫水，避免含糖飲料刺激。
2、飲食刺激過(guò)量攝入辛辣、油炸食物或咖啡因會(huì )刺激消化系統，引發(fā)膽汁反流導致口苦。調整飲食結構，增加新鮮蔬菜水果攝入。
3、胃腸功能紊亂可能與胃酸分泌異常、幽門(mén)螺桿菌感染等因素有關(guān)，通常表現為反酸、腹脹等癥狀?？勺襻t囑使用鋁碳酸鎂、多潘立酮、雷貝拉唑等藥物調節胃腸功能。
4、肝膽疾病可能與膽囊炎、膽結石等因素有關(guān)，通常表現為右上腹痛、黃疸等癥狀。需完善超聲檢查，遵醫囑使用熊去氧膽酸、消炎利膽片、茴三硫等藥物。
保持規律作息，避免熬夜加重代謝負擔，若癥狀持續超過(guò)一周或伴隨體重下降需及時(shí)消化內科就診。
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