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腰椎引起的腳麻可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。通常由腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、神經(jīng)根受壓、腰椎退行性變等原因引起。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3天,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久坐久站及腰部負重活動(dòng)。
2、物理治療超短波、紅外線(xiàn)等理療可改善局部血液循環(huán),牽引治療能減輕椎間盤(pán)壓力,推拿需由專(zhuān)業(yè)醫師操作。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解神經(jīng)根水腫,甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng),嚴重疼痛可短期使用糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療經(jīng)保守治療無(wú)效或出現肌力下降需考慮椎間孔鏡手術(shù),嚴重椎管狹窄可能需椎板切除減壓術(shù)。
建議睡眠時(shí)腰部墊軟枕保持生理曲度,避免彎腰提重物,可進(jìn)行游泳等低強度運動(dòng)增強腰背肌力量。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥,做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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