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晚上喝水眼睛腫可通過(guò)調整飲水習慣、冷敷消腫、藥物治療、排查疾病等方式緩解。眼睛腫可能由睡前飲水過(guò)量、過(guò)敏反應、腎功能異常、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、調整飲水習慣睡前兩小時(shí)減少飲水量，避免平躺時(shí)水分滯留眼周。建議將每日飲水量合理分配至白天，晚餐后限制液體攝入。
2、冷敷消腫用冷藏后的濕毛巾或專(zhuān)用眼罩冷敷10分鐘，促進(jìn)血管收縮減輕腫脹。重復進(jìn)行時(shí)需間隔30分鐘以上，避免凍傷。
3、藥物治療過(guò)敏因素引起者可遵醫囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗組胺藥，伴發(fā)炎癥時(shí)可用氟米龍滴眼液。藥物需排除禁忌證后使用。
4、排查疾病持續腫脹可能與腎病綜合征、甲狀腺功能減退有關(guān)，需檢查尿蛋白和甲狀腺激素?；颊呖赡艹霈F晨起顏面浮腫、嗜睡等癥狀。
日常避免高鹽飲食，睡眠時(shí)墊高枕頭幫助體液回流。若伴隨呼吸困難或全身浮腫應立即就醫。
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