來源:博禾知道
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寶寶體寒可能由遺傳體質(zhì)、飲食不當(dāng)、穿衣過少、脾胃虛弱等原因引起,可通過調(diào)整飲食、注意保暖、中醫(yī)推拿、適度運(yùn)動等方式調(diào)理。
1、遺傳體質(zhì)部分寶寶先天陽氣不足,表現(xiàn)為手腳冰涼、畏寒怕冷。建議家長帶其進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理,可遵醫(yī)囑使用八珍顆粒、右歸丸、黃芪精等溫補(bǔ)藥物,配合艾葉泡腳改善循環(huán)。
2、飲食不當(dāng)長期食用寒涼食物會損傷脾胃陽氣。家長需避免讓寶寶過量進(jìn)食冰淇淋、西瓜等生冷食物,適當(dāng)添加生姜、紅棗、桂圓等溫?zé)嵝允巢撵抑唷?/p>3、穿衣過少
衣物厚度不足或空調(diào)溫度過低易導(dǎo)致寒氣入侵。家長應(yīng)根據(jù)環(huán)境及時(shí)增減衣物,重點(diǎn)保護(hù)腹部和腳部,夜間睡眠時(shí)可使用純棉睡袋維持體溫。
4、脾胃虛弱可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、反復(fù)感冒等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為食欲差、面色蒼白??勺襻t(yī)囑使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、參苓白術(shù)散等健脾藥物,配合捏脊療法促進(jìn)消化吸收。
日??勺寣殞氝m量食用羊肉、核桃、山藥、南瓜等溫補(bǔ)食物,注意避免過度捂熱,定期監(jiān)測體溫變化,持續(xù)兩周無改善需及時(shí)就醫(yī)排查貧血等病理性因素。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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