來源:博禾知道
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膝關(guān)節(jié)骨刺可通過物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等方式消除。骨刺多由關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。
1、物理治療熱敷或超聲波治療有助于緩解疼痛,減輕局部炎癥反應(yīng)。冷敷適用于急性期腫脹,每次不超過20分鐘。超短波治療可促進(jìn)血液循環(huán),每周進(jìn)行3次。
2、藥物治療口服塞來昔布膠囊可緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨,玻璃酸鈉注射液改善關(guān)節(jié)潤滑。藥物可能與胃腸不適、頭痛等不良反應(yīng)有關(guān),需遵醫(yī)囑使用。
3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)直腿抬高等非負(fù)重訓(xùn)練能增強(qiáng)股四頭肌力量,水中運(yùn)動(dòng)減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度,每次鍛煉不超過30分鐘。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理游離體,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)置換。術(shù)后需要3個(gè)月康復(fù)訓(xùn)練,10年生存率超過90%。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括感染、血栓等并發(fā)癥。
日常避免爬樓梯和久蹲,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D維持骨骼健康,癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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