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糖尿病患者要如何做到長(cháng)壽
來(lái)源:博禾知道
40人閱讀
問(wèn)題描述:糖尿病患者要如何做到長(cháng)壽
醫生回答(1)
王青
主任醫師
臨汾市人民醫院
指導意見(jiàn):糖尿病患者要做到長(cháng)壽,必須嚴格控制飲食,最好每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克,要做到低鹽粒子飲食,不要吃高熱量的食物,其次適當的運動(dòng),在應用降糖藥物將血糖控制在理想狀態(tài),這樣會(huì )減少糖尿病的并發(fā)癥,能夠提高患者的生活質(zhì)量,延長(cháng)患者的壽命,這樣才能做到長(cháng)壽。
糖尿病患者
糖尿病
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糖尿病可以吃芋頭嗎?糖尿病患者是可以吃一些芋頭的
糖尿病病人能適量吃一些芋頭。糖尿病病人宜吃低升糖指數、高膳食纖維、高維生素的食物,并適量補充蛋白質(zhì)及礦物質(zhì),不宜吃高糖、高鹽、過(guò)于油膩的食物。而芋頭的升糖指數、脂肪含量比較低,能量相對適中,且含有一些維生素、礦物質(zhì)等。如果糖尿病患者適量進(jìn)食一些芋頭,代替米飯、精制面粉等高升糖指數的食物,可在獲得充足
糖尿病患者不能吃的菜有哪些?糖尿病人烹飪菜時(shí)注意事項
糖尿病患者不能吃過(guò)于油膩、含鈉鹽較高的菜。1、過(guò)于油膩的菜所含的能量通常較高,而能量平衡是糖尿病營(yíng)養治療的核心。故糖尿病患者應減少炸蘑菇等過(guò)于油膩食物的攝入,同時(shí)適量增加體力活動(dòng),使體重控制在理想水平。2、糖尿病患者食鹽攝入量應限制在每天6g以?xún)?,伴有高血壓者更應嚴格控制。因此,本病患者應避免進(jìn)食含鈉鹽
糖尿病患者可以吃西洋參嗎?適當吃西洋參可改善陰虛內熱
糖尿病患者適量吃一點(diǎn)西洋參,可能對控制病情有一些幫助。傳統醫學(xué)認為,西洋參具有補氣養陰、清熱生津等作用。而糖尿病屬于中醫疾病“消渴”的范疇,多與先天因素、飲食因素、情緒異常等導致的陰虛內熱有關(guān)。因此,糖尿病患者適量吃一點(diǎn)西洋參,可能對改善陰虛內熱有一定的幫助,從而有利于控制病情。需要注意的是,西洋參
糖尿病患者哪些魚(yú)不能吃?膽固醇與鈉含量高的魚(yú)類(lèi)不宜吃
糖尿病患者不適合吃脂肪、膽固醇、鈉含量較高的魚(yú)類(lèi)。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,患者日常需注意控制血糖,適宜吃低升糖指數、高膳食纖維、高維生素的食物,并適量補充蛋白質(zhì)及礦物質(zhì),不宜吃高糖、高鹽、過(guò)于油膩的食物。因此,糖尿病患者不適合吃脂肪、膽固醇、鈉含量較高的魚(yú)類(lèi),特別是一些經(jīng)過(guò)油炸、腌制
適合糖尿病患者食用的5中豆類(lèi)食物
1、扁豆粗細纖維:1.4(每100g扁豆含有1.4G的粗纖維)扁豆的營(yíng)養非常豐富,包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵和食物纖維等。2、豌豆粗糧纖維:1.3(每100g豌豆含有1.3G的粗纖維)3、毛豆粗略的纖維:2.1(每100g毛豆含有2.1G的粗纖維)毛豆中的卵磷脂是腦部發(fā)育必不可少的營(yíng)養物質(zhì)之一,它能促進(jìn)腦部功能,富含食物纖維,不但可以改善便秘,而且有助于降
糖尿病可以喝酒嗎?糖尿病患者最好不要飲酒
糖尿病患者應慎喝酒。以葡萄酒為例,其碳水含量較高,屬于能量相對偏高的飲品,且蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)相對缺乏。對于正常人來(lái)說(shuō),過(guò)量飲酒可增加高血壓、腦卒中、酒精性肝硬化等疾病的發(fā)生風(fēng)險。而對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),除上述危害外,還可引起周?chē)窠?jīng)損害、低血糖反應以及引起降糖藥物不良反應的發(fā)生等。然而
糖尿病人吃什么食物比較好?糖尿病患者的飲食應多樣化
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糖尿病吃雞蛋好嗎?適當吃雞蛋對糖尿病患者有益
糖尿病患者適量吃雞蛋有一些好處。1、糖尿病患者由于體內糖異生旺盛,蛋白質(zhì)消耗量大,易發(fā)生負氮平衡,故蛋白質(zhì)的供應量要充足。而雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),且升糖指數、碳水化合物的含量較低,所含的能量也相對適中。糖尿病患者適量進(jìn)食一些雞蛋,可在為機體提供所需優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的同時(shí),不會(huì )引起血糖的明顯波動(dòng),特別可以幫
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