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排卵期同房受孕概率較高，建議在排卵日前2天至排卵后1天內隔日同房，主要與精子存活時(shí)間、卵子排出時(shí)機、宮頸黏液變化、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。
1、精子存活時(shí)間精子在女性生殖道可存活2-3天，排卵前2天同房可確保精子提前到達受精位置。建議使用排卵試紙監測激素峰值，避免頻繁同房影響精子質(zhì)量。
2、卵子排出時(shí)機卵子排出后僅能存活12-24小時(shí)，排卵后24小時(shí)內同房受精概率最高。超聲監測可準確判斷卵泡破裂時(shí)間，但需在生殖科醫生指導下進(jìn)行。
3、宮頸黏液變化排卵期宮頸黏液稀薄透明呈蛋清狀，利于精子穿透。黏液性狀改變可作為自然周期排卵征兆，建議結合基礎體溫曲線(xiàn)綜合判斷。
4、激素水平波動(dòng)黃體生成素峰值后36小時(shí)發(fā)生排卵，激素變化可通過(guò)血液檢測確認。多囊卵巢綜合征等內分泌疾病可能影響排卵時(shí)間，需先進(jìn)行激素調理。
備孕期間建議保持規律作息，每日補充葉酸400微克，避免煙酒及高溫環(huán)境，若嘗試6個(gè)月未孕應及時(shí)到生殖醫學(xué)中心就診。
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