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牙齦發(fā)炎腫痛可能由牙菌斑堆積、食物嵌塞、維生素缺乏、牙周炎等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、局部用藥、營(yíng)養補充、牙周治療等方式緩解。
1、牙菌斑堆積口腔清潔不足導致細菌滋生刺激牙齦，表現為紅腫出血。建議每日使用巴氏刷牙法，配合牙線(xiàn)清理鄰面，必要時(shí)使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口腔粘貼片輔助抑菌。
2、食物嵌塞牙縫殘留食物發(fā)酵引發(fā)局部感染，常見(jiàn)于齲齒或牙齒排列不齊者。需用沖牙器清除殘渣，鄰面齲及時(shí)充填，急性期可使用丁硼乳膏、碘甘油、過(guò)氧化氫溶液局部消炎。
3、維生素缺乏長(cháng)期維生素C攝入不足導致毛細血管脆性增加。需增加柑橘類(lèi)水果、西藍花、獼猴桃等富含維生素C食物的攝入，嚴重缺乏時(shí)遵醫囑補充維生素C片、復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液。
4、牙周炎可能與牙結石刺激、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現為牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治，急性期口服阿莫西林膠囊、奧硝唑片、布洛芬緩釋膠囊控制感染和疼痛。
日常避免過(guò)冷過(guò)熱飲食刺激，戒煙限酒，每半年進(jìn)行一次口腔檢查，妊娠期或糖尿病患者出現牙齦腫痛建議盡早就醫。
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