醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  每天掉發(fā)50-100根屬于正常生理現(xiàn)象，實際數(shù)量可能受到季節(jié)變化、洗護習慣、激素水平、營養(yǎng)狀況等因素影響。

  1、季節(jié)變化

  秋季和春季頭發(fā)脫落量可能略增多，與動物換毛類似屬于正常代謝，無須特殊干預。

  2、洗護習慣

  頻繁燙染或過度拉扯會機械性損傷毛囊，建議每周洗發(fā)不超過4次并使用護發(fā)素減少摩擦。

  3、激素水平

  孕期或產(chǎn)后雌激素波動可能導致暫時性脫發(fā)加重，通常在激素穩(wěn)定后緩解。

  4、營養(yǎng)狀況

  缺乏鐵元素或蛋白質(zhì)會影響毛囊周期，可適量補充瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等食物。

  短期內(nèi)脫發(fā)量超過150根或持續(xù)稀疏建議就診，排除貧血、甲狀腺疾病等病理性因素。