來源:博禾知道
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懷孕28周進(jìn)入孕晚期,需重點(diǎn)關(guān)注血糖監(jiān)測(cè)、胎動(dòng)計(jì)數(shù)、營養(yǎng)補(bǔ)充、水腫預(yù)防四個(gè)方面。
1、血糖監(jiān)測(cè)妊娠糖尿病篩查陽性者需每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖,血糖控制目標(biāo)為空腹低于5.3mmol/L,餐后2小時(shí)低于6.7mmol/L。
2、胎動(dòng)計(jì)數(shù)建議每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數(shù),正常情況2小時(shí)內(nèi)應(yīng)感知10次以上胎動(dòng),若胎動(dòng)明顯減少需立即就醫(yī)。
3、營養(yǎng)補(bǔ)充需每日補(bǔ)充鐵劑30mg預(yù)防貧血,鈣劑1000mg促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,DHA200mg助力胎兒腦神經(jīng)發(fā)育。
4、水腫預(yù)防避免長時(shí)間站立,睡眠時(shí)抬高下肢,單日體重增長超過500g或突發(fā)水腫需排查妊娠期高血壓疾病。
保持每日30分鐘中等強(qiáng)度步行,攝取富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚禽蛋奶及新鮮蔬菜水果,出現(xiàn)規(guī)律宮縮或陰道流血需急診就診。
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