來源：博禾知道
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掉頭發(fā)可能與壓力過大、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等原因有關(guān)。當(dāng)頭發(fā)每天脫落超過100根時(shí)需要就醫(yī)檢查，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物干預(yù)等方式緩解癥狀。
1、壓力過大長期精神緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體稀疏。建議通過運(yùn)動(dòng)、冥想釋放壓力，無須藥物治療，通常3-6個(gè)月可自行恢復(fù)。
2、營養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素、維生素B族等會(huì)阻礙毛囊生長。每日需攝入雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物，嚴(yán)重者可口服復(fù)合維生素片、蛋白粉、鐵劑補(bǔ)充。
3、內(nèi)分泌失調(diào)甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病可能導(dǎo)致激素紊亂性脫發(fā)。常伴隨月經(jīng)失調(diào)、體重波動(dòng)，需檢查性激素六項(xiàng)，使用螺內(nèi)酯片、優(yōu)甲樂等藥物調(diào)節(jié)。
4、頭皮疾病脂溢性皮炎、頭癬等會(huì)破壞毛囊健康，表現(xiàn)為頭皮屑增多、局部斑禿?？赏庥猛颠蛳磩?、米諾地爾酊，口服伊曲康唑膠囊治療真菌感染。
日常避免頻繁燙染頭發(fā)，洗發(fā)水溫不超過40攝氏度，選擇無硅油洗發(fā)水并減少熬夜，持續(xù)脫發(fā)超過2周應(yīng)就診皮膚科。
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