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膝蓋軟骨退化可通過(guò)減輕體重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋軟骨退化通常由年齡增長(cháng)、運動(dòng)損傷、關(guān)節炎、遺傳因素等原因引起。
1、減輕體重超重會(huì )增加膝蓋負擔,加速軟骨磨損。建議通過(guò)低強度運動(dòng)和控制飲食減輕體重,減少關(guān)節壓力。
2、物理治療熱敷、超聲波等物理療法可促進(jìn)局部血液循環(huán)??祻陀柧毮茉鰪娤リP(guān)節周?chē)∪饬α?,改善關(guān)節穩定性。
3、藥物治療硫酸氨基葡萄糖可促進(jìn)軟骨修復,雙氯芬酸鈉能緩解疼痛,玻璃酸鈉注射可改善關(guān)節潤滑。需在醫生指導下使用。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于早期病變,人工關(guān)節置換術(shù)適合嚴重軟骨損傷。手術(shù)方案需根據病情程度選擇。
日??蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng),避免爬樓梯和深蹲。注意膝關(guān)節保暖,適量補充鈣質(zhì)和維生素D。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥,做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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