于臻
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：抽動癥孩子可以學(xué)籃球，但需要根據(jù)孩子的具體情況和癥狀程度進行判斷和調(diào)整?；@球運動有助于增強體質(zhì)、提高協(xié)調(diào)性和社交能力，但抽動癥患兒在運動中可能出現(xiàn)癥狀加重或情緒波動，因此需在醫(yī)生和教練的指導(dǎo)下進行。
1、抽動癥與運動的關(guān)系
抽動癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，表現(xiàn)為不自主的肌肉抽動或發(fā)聲。運動對抽動癥患兒的影響因人而異。適度運動可以緩解壓力、改善情緒，但高強度或緊張的運動可能誘發(fā)或加重抽動癥狀。籃球作為一項團隊運動，既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)社交能力，但需要關(guān)注孩子的運動強度和情緒狀態(tài)。
2、學(xué)習籃球的注意事項
在抽動癥孩子學(xué)習籃球時，家長和教練需注意以下幾點：
選擇適合的運動強度：避免過度疲勞或緊張，以低強度、趣味性強的訓(xùn)練為主。
關(guān)注孩子的情緒變化：籃球運動中可能出現(xiàn)競爭壓力或挫敗感，需及時疏導(dǎo)負面情緒。
與醫(yī)生溝通：在開始運動前，咨詢專業(yè)評估孩子的身體狀況和運動能力。
調(diào)整訓(xùn)練方式：根據(jù)孩子的癥狀特點，適當調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容和時間，避免誘發(fā)抽動。
3、運動對抽動癥的積極作用
適度運動對抽動癥患兒有多方面的益處：
改善身體協(xié)調(diào)性：籃球運動中的跑動、跳躍和投擲動作有助于提高身體協(xié)調(diào)能力。
緩解心理壓力：運動可以釋放多巴胺和內(nèi)啡肽，幫助孩子緩解焦慮和緊張情緒。
增強社交能力：團隊運動讓孩子有機會與同齡人互動，培養(yǎng)合作精神和自信心。
4、家長和教練的支持
家長和教練在抽動癥孩子學(xué)習籃球過程中扮演重要角色：
家長需給予孩子充分的理解和支持，避免因抽動癥狀而責備或施壓。
教練應(yīng)了解抽動癥的特點，制定個性化的訓(xùn)練計劃，并關(guān)注孩子的運動表現(xiàn)和情緒變化。
家長和教練需保持溝通，及時調(diào)整運動方案，確保孩子在安全、舒適的環(huán)境中運動。
抽動癥孩子學(xué)習籃球是可行的，但需要根據(jù)孩子的具體情況制定科學(xué)的運動計劃。通過適度運動，孩子不僅能增強體質(zhì)，還能獲得心理和社交方面的積極發(fā)展。家長和教練的支持與配合是孩子順利參與運動的關(guān)鍵。如果孩子在運動中出現(xiàn)癥狀加重或其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)并調(diào)整運動方案。