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痛風(fēng)主要表現為關(guān)節紅腫熱痛,可能由高嘌呤飲食、酒精攝入、肥胖及腎功能異常等原因引起。
1、高嘌呤飲食長(cháng)期食用動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物會(huì )導致血尿酸升高,引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作,建議調整飲食結構并遵醫囑使用別嘌醇等降尿酸藥物。
2、酒精攝入酒精代謝會(huì )抑制尿酸排泄,啤酒和烈酒尤其明顯,需戒酒并配合非布司他等藥物控制尿酸水平。
3、肥胖因素體重超標會(huì )促進(jìn)尿酸合成,減輕體重可通過(guò)有氧運動(dòng)實(shí)現,必要時(shí)需服用苯溴馬隆促進(jìn)尿酸排泄。
4、腎功能異常慢性腎病會(huì )導致尿酸排泄障礙,需治療原發(fā)病,秋水仙堿可用于急性期消炎鎮痛。
日常建議多飲水促進(jìn)尿酸排泄,避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)關(guān)節損傷,急性期需嚴格限制嘌呤攝入。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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