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人為什么會(huì )肥胖

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問(wèn)題描述:人為什么會(huì )肥胖

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肚子有點(diǎn)肥胖吃什么減肚子啊
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脾虛肥胖吃什么中成藥
脾虛肥胖可選用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、補中益氣丸等中成藥調理,配合飲食運動(dòng)效果更佳。1、參苓白術(shù)散:脾虛濕盛型肥胖常見(jiàn)食欲不振、大便溏稀,參苓白術(shù)散含人參、茯苓、白術(shù)等成分,能健脾滲濕。每日2次,每次6克,飯前溫水送服。...
痰濕型肥胖吃什么中成藥
痰濕型肥胖可選用二陳丸、平胃散、參苓白術(shù)散等中成藥調理,關(guān)鍵需健脾祛濕、化痰消脂。1、二陳丸:痰濕積聚與脾胃運化失調相關(guān),二陳丸以半夏、陳皮為主藥,燥濕化痰,配伍茯苓健脾滲濕。適用于舌苔白膩、脘腹脹滿(mǎn)者,每日2次,每次6...
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肥胖的人怎么減肥
肥胖減肥需科學(xué)管理體重,關(guān)鍵在于控制熱量攝入、增加運動(dòng)消耗、調整生活習慣、必要時(shí)醫療干預、保持長(cháng)期堅持。1、飲食控制:每日減少300-500大卡熱量攝入,優(yōu)先選擇高蛋白低脂食物如雞胸肉、魚(yú)類(lèi),增加膳食纖維攝入如燕麥、西蘭...
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