夏長(cháng)軍
主任醫師
河南中醫學(xué)院一附院
指導意見(jiàn)：強制戒酒的時(shí)間因人而異，通常需要數周至數月不等，具體取決于個(gè)體的酒精依賴(lài)程度、身體狀況和心理狀態(tài)。戒酒過(guò)程包括急性戒斷期、康復期和長(cháng)期維持期。急性戒斷期通常持續數天至兩周，癥狀包括焦慮、失眠、出汗等；康復期持續數周至數月，重點(diǎn)在于心理調適和身體恢復；長(cháng)期維持期則需要持續的心理支持和生活方式調整，以防止復飲。
1. 急性戒斷期是戒酒的第一步，通常持續1-2周。在此期間，身體會(huì )經(jīng)歷一系列戒斷癥狀，如顫抖、惡心、焦慮等。為緩解癥狀，可采用藥物治療，如苯二氮卓類(lèi)藥物（如地西泮、氯硝西泮）用于控制焦慮和癲癇發(fā)作，β受體阻滯劑（如普萘洛爾）用于減輕心率和血壓升高，維生素B1（硫胺素）用于預防韋尼克腦病。同時(shí)，建議在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行監護，以確保安全。
2. 康復期是戒酒的關(guān)鍵階段，通常持續數周至數月。此階段的重點(diǎn)是心理調適和身體恢復。心理治療如認知行為療法（CBT）可幫助患者識別和改變與飲酒相關(guān)的負面思維模式，動(dòng)機增強療法（MET）可增強戒酒動(dòng)機，家庭治療可改善家庭關(guān)系和支持系統。此外，營(yíng)養支持也很重要，建議增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)類(lèi)、堅果、綠葉蔬菜，避免高糖和高脂肪飲食。
3. 長(cháng)期維持期是戒酒的持續階段，需要持續的心理支持和生活方式調整。參加戒酒互助小組如匿名戒酒會(huì )（AA）可提供長(cháng)期支持，定期心理咨詢(xún)可幫助應對壓力和情緒波動(dòng)，培養健康的生活方式如規律運動(dòng)、充足睡眠和興趣愛(ài)好可減少復飲風(fēng)險。建議患者避免接觸酒精相關(guān)環(huán)境，如酒吧、聚會(huì )等，同時(shí)建立新的社交圈子和支持網(wǎng)絡(luò )。
強制戒酒是一個(gè)長(cháng)期過(guò)程，需要個(gè)體、家庭和社會(huì )的共同努力。通過(guò)專(zhuān)業(yè)治療、心理支持和生活方式調整，患者可以逐步擺脫酒精依賴(lài)，恢復健康生活。戒酒的成功不僅取決于時(shí)間，更取決于個(gè)體的決心和持續的努力。