天天睡眠不好怎么改善

改善睡眠質(zhì)量需要從生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)和環(huán)境優(yōu)化等多...

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

睡眠不好有什么方法可以解決

睡眠不好可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境和心理疏...

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

初中女孩子睡眠不好怎么辦

初中女孩子睡眠不好可以通過(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境和...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孩子睡眠不好怎么辦

孩子現(xiàn)在睡眠不好的情況多，是由于咳嗽影響的，所以需...

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

空腹血糖20多，是睡眠不好造成的嗎

單純沒(méi)有休息好，也不會(huì)導(dǎo)致空腹血糖這么高的，空腹血...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)期不正常腰痛睡眠不好該如何辦

月經(jīng)不正常并且有腰痛，睡眠質(zhì)量差有可能是有婦科炎癥...

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

睡眠不好，著急時(shí)會(huì)頭痛，是什么原因

引起頭痛的原因很多，如：睡眠缺乏、工作壓力大、血壓...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高壓180低壓130，睡眠不好需要治療嗎

,建議服用硝苯地平緩釋片和倍他樂(lè)克片治療.注意休息...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)常打嗝，全身無(wú)力，睡眠不好怎么辦？

你好，根據(jù)你的情況，考慮是胃炎引起的不適?？梢宰鱿?..

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

睡眠不好該如何改善

睡眠不好像這種情況一定要去醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看...

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

血糖高跟情緒和睡眠不好有關(guān)系嗎

血糖高跟情緒和睡眠不好通常沒(méi)有關(guān)系，但如果本身血糖有異常，情緒不好或睡眠不好可能會(huì)導(dǎo)致血糖增高，這時(shí)可能就有一定關(guān)系。因...

6個(gè)睡眠不好的習(xí)慣 讓你老得快

睡眠對(duì)我們的身體有非常突出的影響，這種影響不僅影響第二天的精神狀態(tài)，還影響健康。而身體較弱的女性，可能遭受的危害也會(huì)更大，下面就讓我們來(lái)看看這方面的問(wèn)題。養(yǎng)生保健是苦差事，重在每天的積累。睡覺(jué)是女人每天都要做的事，它對(duì)女性健康有著極其重要的意義。然而在生活中，卻能常見(jiàn)到一些女孩子養(yǎng)成了錯(cuò)誤的睡眠習(xí)慣

睡眠不好是不是腎有問(wèn)題？腎不好睡覺(jué)時(shí)有三種表現(xiàn)

一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)腎功能受損時(shí)，身體會(huì)受到影響，出現(xiàn)各種不良癥狀。尤其是男性在睡覺(jué)的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)異常是否與

睡眠不好有什么辦法可以調(diào)理

想要調(diào)理睡眠不好的問(wèn)題，通常是需要找到睡眠質(zhì)量不好的原因來(lái)進(jìn)行對(duì)癥調(diào)理。通常引起睡眠不好的原因有精神心理因素、體質(zhì)因素、...

寶寶長(zhǎng)期睡眠不好是什么原因

寶寶長(zhǎng)期睡眠不好，通常是由于飲食不合理、睡眠環(huán)境不舒適、睡前過(guò)于興奮或過(guò)于緊張、缺鈣或缺鋅、濕疹、上呼吸道感染等導(dǎo)致。建...

黑眼圈越來(lái)越重 睡眠不好嗎？提示:或者與四個(gè)因素?zé)o關(guān)

黑眼圈的形成往往給人眼睛無(wú)神、老化明顯的感覺(jué)。因此，發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了黑眼圈，需要理解原因，用合理的方法圈。這樣，眼睛周圍的黑色素不會(huì)大量堆積，臉的容貌會(huì)改善。那么，哪些原因會(huì)導(dǎo)致黑眼圈越來(lái)越重呢？1、睡眠不足現(xiàn)在很多人熬夜，睡眠不足會(huì)影響健康，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足可能導(dǎo)致眼睛無(wú)法休息。這樣，身體排出毒素的能力下

睡眠不好經(jīng)常失眠這些食物不能吃

睡眠不好會(huì)讓你變老得更快，皺紋斑點(diǎn)，色素沉著等等。所以為了你的美麗，一定要有一個(gè)好的睡眠，好的睡眠可以讓你的精神百倍，也...

晚上睡眠不好有什么辦法可以解決？睡眠淺易醒的改善方法有哪些

晚上睡眠不好可以解決的方法有：認(rèn)知行為干預(yù)、逐步放松干預(yù)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、針灸治療。

睡眠不好偏頭痛怎么辦

睡眠不好偏頭痛可通過(guò)調(diào)整睡眠習(xí)慣、進(jìn)行放松訓(xùn)練、物理治療、藥物治療及心理疏導(dǎo)等方式緩解。睡眠不好偏頭痛可能與遺傳因素、精神壓力、不良作息、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂及焦慮癥等因素有關(guān)。一、調(diào)整睡眠習(xí)慣保持規(guī)律的作息時(shí)間是改善睡眠質(zhì)量的基礎(chǔ)。每天在固定時(shí)間入睡和起床有助于穩(wěn)定生物鐘，減少因作息紊亂引發(fā)的偏頭痛。建議營(yíng)造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設(shè)備...

為什么孩子多睡眠不好？大多是這五個(gè)原因

生活中很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常有失眠多夢(mèng)的表現(xiàn)。兒童睡眠質(zhì)量變差時(shí)，應(yīng)了解具體原因，及時(shí)改善睡眠質(zhì)量，嬰兒健康成長(zhǎng)。那么，孩子總是失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，和什么原因有關(guān)呢？1、睡眠環(huán)境不舒服很多孩子容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的情況，失眠多夢(mèng)的情況很可能發(fā)生，睡眠環(huán)境不舒服。人的睡眠質(zhì)量高低與睡眠

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉(zhuǎn)移。

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對(duì)身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

全國(guó)治療結(jié)核病最好的醫(yī)院是哪家 結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行

結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行top5:1、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院，2、上海市肺科醫(yī)院，3、上海市公共衛(wèi)生臨床中心，4、深圳市第三人民醫(yī)院，5、廣州市胸科醫(yī)院。

警惕！甲流過(guò)后出現(xiàn)這些癥狀，你的肺可能正在求助

最.近身邊咳嗽聲此起彼伏，不少人甲流康復(fù)后總覺(jué)得哪里不對(duì)勁——胸口悶得像壓了塊石頭，爬樓梯氣喘吁吁，甚至半夜突然憋醒。別??...

醫(yī)生提醒：夜間出現(xiàn)這些異常，腦梗風(fēng)險(xiǎn)飆升！

凌晨三點(diǎn)突然驚醒，發(fā)現(xiàn)左手像灌了鉛一樣抬不起來(lái)？別急著歸咎于睡姿不對(duì)，這可能是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)。一位三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)...

一文講解清楚海露滴眼液的功效與作用

眼干、視疲勞已成為現(xiàn)代打工人的“通病”，因此很多人都會(huì)常備滴眼液。而海露滴眼液作為熱門護(hù)眼單品，到底有啥本事能緩解眼部不適？它的核心功效是什么，適合哪些人用，又該怎么正確使用？今天就為大家講解清楚海露

哪個(gè)品牌的滴眼液適合戴隱形眼鏡的人長(zhǎng)期使用？

早上睜眼就戴上隱形眼鏡，通勤路上看手機(jī)、上班時(shí)盯電腦、下班回家追劇刷視頻，一天十幾個(gè)小時(shí)鏡片不離眼，眼睛干澀發(fā)癢、有異物感，相信這是每一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡的人都可能遇見(jiàn)的問(wèn)題。對(duì)此，選擇合適的滴眼液就

哪個(gè)品牌的人工淚液安全性好？

在電子屏幕主導(dǎo)生活的當(dāng)下，眼睛干澀、異物感已成為全民性困擾，人工淚液作為直接有效的緩解方案，成為了最佳解決途徑。而針對(duì)人工淚液，人們最關(guān)心的問(wèn)題，無(wú)疑是哪個(gè)品牌的人工淚液安全性好？小編今天就為大家詳細(xì)

警惕！這種美味正在掏空你的肝臟，再吃可能來(lái)不及后悔

深夜擼串配啤酒，周末火鍋涮毛肚，這些讓人欲罷不能的美食背后，可能藏著一位沉默的"肝臟殺手"。當(dāng)你大快朵頤時(shí)，它正悄悄在你的?...

干眼癥用哪個(gè)品牌的眼藥水安全方便？

干眼癥患者多會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用眼而引發(fā)眼睛干澀發(fā)緊、看東西偶爾模糊，甚至風(fēng)一吹就發(fā)酸畏光等癥狀。因此很多人都會(huì)選擇使用眼藥水來(lái)緩解眼部不適，但面對(duì)藥店貨架上琳瑯滿目的品牌時(shí)卻挑花了眼，那么干眼癥用哪個(gè)品牌

揭秘讓男人刻骨銘心的女人特質(zhì)

有些女人就像一杯陳年紅酒，越品越有味道，讓人回味無(wú)窮。她們身上散發(fā)著獨(dú)特的魅力，不經(jīng)意間就能俘獲男人的心。這種吸引力并非...

血脂超標(biāo)有征兆！出現(xiàn)這些癥狀要當(dāng)心

有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)最.近爬樓梯時(shí)喘得厲害？明明體重沒(méi)增加，褲腰卻悄悄變緊了？這些看似普通的身體信號(hào)，可能正在給你發(fā)送血脂異常的紅??...

長(zhǎng)期用玻璃酸鈉滴眼液選哪款安全？

對(duì)于當(dāng)代打工人而言，每天對(duì)著屏幕工作八小時(shí)以上，眼睛干澀酸脹成了常態(tài)，不少人都會(huì)常備玻璃酸鈉滴眼來(lái)緩解眼部不適?？墒忻嫔贤町a(chǎn)品五花八門，不同品牌的玻璃酸鈉滴眼液適用范圍不同。那么長(zhǎng)期用玻璃酸鈉滴眼液

天王補(bǔ)心丸可以治療什么疾病

天王補(bǔ)心丸可以遵醫(yī)囑用于治療心陰不足、心悸健忘、失眠多夢(mèng)、大便干燥等病癥。1、心陰不足天王補(bǔ)心丸中丹參、當(dāng)歸等成分具有滋陰養(yǎng)血功效，適用于心陰不足引起的五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀。心陰不足多因久病體虛或思慮過(guò)度導(dǎo)致陰液耗傷，表現(xiàn)為舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等體征。該藥通過(guò)

東風(fēng)菜對(duì)女性有什么好處嗎

東風(fēng)菜對(duì)女性有多種健康益處，主要包括改善消化功能、緩解痛經(jīng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗氧化和調(diào)節(jié)情緒等作用。1、改善消化功能東風(fēng)菜含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)腹脹、消化不良的女性，適量食用東風(fēng)菜可以幫助緩解不適。東風(fēng)菜中的纖維素還能增加

萊菔子熬水喝的功效與副作用

萊菔子熬水喝具有消食化積、降氣化痰的功效，但可能引起胃腸不適或過(guò)敏反應(yīng)。萊菔子是十字花科植物蘿卜的干燥成熟種子，中醫(yī)常用于治療食積腹脹、咳嗽痰多等癥狀。一、消食化積萊菔子含有芥子油苷等成分，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化積滯食物。適用于暴飲暴食后出現(xiàn)的脘腹脹滿、噯氣

藏紅花泡腳的功效與作用及禁忌

藏紅花泡腳具有活血化瘀、緩解疲勞、改善睡眠等功效，但孕婦、經(jīng)期女性及皮膚破損者禁用。藏紅花主要成分為藏紅花素，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，但需注意使用濃度與頻次。1、活血化瘀藏紅花中的藏紅花素可擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速足部血液循環(huán)，有助于緩解因氣血不暢引起的足部冰涼、麻木。

黑寶熊膽膠囊解酒嗎

黑寶熊膽膠囊不能解酒，其主要功效為清熱解毒、平肝明目，適用于肝膽濕熱證候。解酒應(yīng)選擇針對(duì)性藥物或通過(guò)代謝調(diào)節(jié)。1、成分與功效黑寶熊膽膠囊主要成分為人工熊膽粉，具有抗炎、利膽作用，臨床用于目赤腫痛、黃疸等癥狀。其藥理機(jī)制與酒精代謝無(wú)關(guān)，無(wú)法加速乙醛分解或緩解醉酒

藏紅花起什么作用的功能作用

藏紅花具有活血化瘀、散郁開(kāi)結(jié)、涼血解毒等功效，主要用于治療憂思郁結(jié)、胸膈痞悶、吐血、傷寒發(fā)狂、驚悸恍惚、婦女經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀血腹痛、跌撲腫痛等癥。藏紅花的主要功能作用有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善血液循環(huán)、抗抑郁、抗氧化、抗炎等。1、活血化瘀藏紅花中的藏紅花素能夠促進(jìn)血液循環(huán)

安絡(luò)化纖丸的詳細(xì)說(shuō)明有哪些？

安絡(luò)化纖丸的主要功效有活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)、改善肝臟微循環(huán)、抗肝纖維化、調(diào)節(jié)免疫功能等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、活血化瘀安絡(luò)化纖丸含有丹參、三七等成分，具有活血化瘀作用，能改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)淤血消散。

維生素D2軟膠囊的作用是什么

維生素D2軟膠囊的作用主要有促進(jìn)鈣磷吸收、預(yù)防佝僂病和骨軟化癥、調(diào)節(jié)免疫功能、改善肌肉功能、輔助治療甲狀旁腺功能減退癥等。建議遵醫(yī)囑使用，并定期監(jiān)測(cè)血鈣水平。1.促進(jìn)鈣磷吸收維生素D2軟膠囊可通過(guò)激活腸道鈣結(jié)合蛋白合成，增強(qiáng)小腸對(duì)鈣和磷的吸收效率。這一作用對(duì)維

邁之靈片有什么功效

邁之靈片的主要功效有改善靜脈功能不全、緩解靜脈曲張癥狀、減輕下肢腫脹、促進(jìn)淋巴回流、降低毛細(xì)血管通透性等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、改善靜脈功能不全邁之靈片含有馬栗提取物，其主要活性成分為七葉皂苷，能夠增

復(fù)方木雞顆粒效果

復(fù)方木雞顆粒是一種中成藥，主要用于慢性肝炎及早期肝硬化的輔助治療，具有清熱燥濕、化瘀散結(jié)的功效。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、成分與功效復(fù)方木雞顆粒由木雞、核桃楸皮、山豆根、菟絲子等中藥組成。其中木雞可清熱利濕，核桃楸皮能活血化瘀，山豆根具有解毒消腫作用

直腸癌病人飲食怎么安排

直腸癌患者飲食需注重高蛋白、易消化、低纖維原則，...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮內(nèi)膜增生會(huì)導(dǎo)致癌癥嗎

子宮內(nèi)膜增生可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌，但多數(shù)情況為良性...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

中度脂肪肝要吃藥嗎

中度脂肪肝多數(shù)情況下無(wú)須藥物治療，主要通過(guò)生活方...

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

子宮頸癌疫苗副作用

子宮頸癌疫苗副作用主要包括注射部位紅腫疼痛、輕微...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

枕骨骨折幾天愈合

枕骨骨折一般需要4-8周愈合，實(shí)際時(shí)間受到骨折類...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

做盆底肌修復(fù)能縮陰嗎

盆底肌修復(fù)可以幫助改善陰道松弛，但縮陰效果因人而...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嘴巴里面長(zhǎng)了個(gè)泡是什么原因

口腔內(nèi)長(zhǎng)泡可能由燙傷、口腔潰瘍、皰疹病毒感染、黏...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

左右膝蓋疼痛怎么辦

左右膝蓋疼痛可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

腎癌怎么才能治療效果好呢

腎癌可通過(guò)手術(shù)治療、靶向治療、免疫治療、放療等方...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小嬰兒夜間無(wú)尿的危害

小嬰兒夜間無(wú)尿可能與生理性尿液濃縮、喂養(yǎng)不足、尿...

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院