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益生菌對女性的作用主要包括調節腸道菌群平衡、增強免疫力、預防陰道感染、緩解更年期不適等功效。
1、調節菌群益生菌能幫助維持腸道菌群平衡,改善便秘或腹瀉癥狀,可通過(guò)酸奶、發(fā)酵食品等補充,必要時(shí)可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。
2、增強免疫腸道是重要免疫器官,益生菌通過(guò)刺激免疫細胞活性提升抵抗力,適合免疫力低下者,可選用乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌膠囊等調節。
3、預防感染部分益生菌能抑制陰道有害菌繁殖,降低霉菌性陰道炎復發(fā)概率,日??膳浜系吞秋嬍?,嚴重時(shí)需聯(lián)合克霉唑栓等抗真菌藥物治療。
4、緩解更年期益生菌可能通過(guò)調節雌激素代謝減輕潮熱、失眠等更年期癥狀,建議搭配豆制品等植物雌激素食物,必要時(shí)在醫生指導下補充雌二醇凝膠。
日常建議選擇無(wú)糖益生菌制品,避免與抗生素同服,長(cháng)期使用需監測胃腸反應,出現腹痛或過(guò)敏應及時(shí)停用并就醫。
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